Японские ученые Университета Тохоку выяснили, что молочные продукты могут восстанавливать нервную систему и защищать человека от депрессии.
Японские ученые решили выяснить, какие продукты способны защитить человека от депрессии. В ходе исследования специалисты вели наблюдение за 1000 взрослых добровольцев. Было установлено, что люди, в рационе которых регулярно присутствовало молоко или нежирный йогурт, страдали от депрессии в четыре раза реже, чем те, кто не употреблял молочные продукты.
По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессией страдает более 300 миллионов человек в мире.
