Шведские ученые из Университета Бингемтона, Государственного университета Нью-Йорка и Каролинского института в Стокгольме выяснили, что воспаление мышц можно уменьшить за счет упражнений на выносливость.
Мышечное воспаление или миозит может быть вызвано инфекцией, травмой и хроническими заболеваниями. Некоторые формы миозита, которые повреждают мышечную ткань, могут возникнуть в случае, если иммунная система организма действует против собственных мышц.
В ходе исследований специалисты установили, что упражнения на выносливость помогают восстанавливать мышцы, увеличивая аэробный метаболизм посредством биогенеза митохондрий.
