Австралийские ученые из Университета Квинсленда выяснили, что секс перед сном улучшает качество ночного отдыха.
Ученые провели исследование, в ходе которого опросили 460 человек в возрасте от 18 до 70 лет. Участников попросили оценить качество сна, если они перед засыпанием занимались сексом и сравнить эти показатели с теми вечерами, когда они не занимались любовью.
Выяснилось, что секс перед сном значительно повышает скорость засыпания и положительно влияет на качество сна. Дело в том, что оргазм снижает уровень гормона стресса кортизола в организме человека. Из-за этого происходит расслабление, снижение раздражительности.
