Американские ученые призывают людей чаще употреблять молочные продукты для того, чтобы обеспечить себе отличное здоровье.
Оказалось, что молоко крайне полезно для головного мозга. Особенно полезно его употребление людям, достигшим почтенного возраста.
Ежедневное употребление молока способствует тому, что в человеческом организме начинает активно вырабатываться глутатион, ключевая фигура антиоксидантной защиты. Что интересно, данному веществу вполне под силу замедлить возрастные изменения в мозге и повлиять на активизацию процесса омоложения.
Заодно медики выяснили, что с помощью молока можно успокоить «расшатанную» нервную систему.
