Британские ученые заявили, что им удалось разработать рецепт продуктивного дня.
Как выяснилось, для того, чтобы быть не только успешным и счастливым, но и здоровым, следует всего лишь правильно дышать. Самое интересное, что для этого процесса понадобится всего лишь три минуты ежедневно. Это поможет качественно улучшить процесс запоминания информации, а также снимет скопившийся стресс.
Итак, на три минуты следует забыть обо всем окружающем мире и очень медленно вдыхать и выдыхать воздух носом. При этом следует представлять, что весь негатив покидает организм и разум. С помощью этого простого упражнения можно творить настоящие чудеса со своей жизнью, уверяют британцы.
