Американские специалисты рассказали, что регулярные занятия бегом могут увеличить продолжительность жизни человека в среднем на 43 года.
Еженедельная двухчасовая пробежка в течение 40 лет связана, как полагают ученые, с увеличением жизни человека на 2,8-3,2 года по сравнению с теми, кто не уделяет внимания подобной физической активности.
Ученые акцентировали внимание на том, что бег, помимо всего прочего, на 25-40% снижает риск преждевременной смерти человека.
