Американские ученые из Массачусетского технологического института нашли простой способ, который поможет заставить себя заниматься спортом.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие более миллиона бегунов. Каждый участник за пять лет пробежал более 350 километров. Оказалось, чем дольше бегун находился в компании друзей, тем выше был его показатель.
Исследователи пришли к выводу, что физические нагрузки в компании друзей способствуют регулярным занятиям.
Специалисты отметили, что этот эффект лучше выражается среди представителей сильного пола.
