Ученые из Индии выяснили, что работа за компьютером повышает риск потерять зрение на 50%.
Ученые частного медицинского колледжа в Хайдарабаде провели исследование с участием 150 человек, работающих за компьютером по 8 – 10 часов в день. Оказалось, что что 50% из них страдали от высокого внутриглазного давления. Это приводит к ранней дегенерации оптического нерва и потере зрения.
Специалисты объяснили, что сосредоточение на одном объекте требует определенной позиции глаз. Это влияет на зрачок и его диаметр. Когда активность продолжается в течение нескольких часов подряд, внутриглазное давление повышается, а нервы воспаляются.
Для сохранения зрения эксперты рекомендуют людям, которым приходится долгое время проводить у экранов компьютера? часто переводить взгляд с одного предмета на другой или смотреть вдаль, а также заниматься йогой для глаз.
