Ученые назвали самый полезный орех

436 Голосов:
Ученые назвали самый полезный орех

Источник фото: Ореховод

 

Ученые выяснили, что самое высокое содержание антиоксидантов имеют грецкие орехи.

Ученые провели сравнительный анализ количества и качества антиоксидантов в различных видах орехов. Эти элементы защищают организм человека от вредных химических веществ, которые могут приводить к разным заболеваниям, а также замедляют процессы старения.

Кроме этого грецкие орехи содержат большое количество витаминов, минералов, органических кислот, эфирных масел и клетчатки. Они обеспечивают организм энергией, защищают от проблем с сердцем, укрепляют кости, благотворно действуют на работу мозга, нервной системы и щитовидной железы.

Источник материала: http://www.nexplorer.ru/

загрузка...