Ученые из Колумбийского университета выяснили, что сидячая работа увеличивает риск преждевременной смерти.
Ученые провели масштабное исследование, в котором приняли участие около 8000 добровольцев. В течение недели специалисты вели наблюдение за участниками, фиксируя время, проведенное сидя, и время активности. Среднее время в сидячем положении у испытуемых составило более 12 часов в сутки.
За четыре года наблюдений 340 человек из числа наблюдаемых умерли. А вот у людей, которые занимались сидячей работой, но при этом регулярно разбавляли свой образ жизни физической активностью, риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, ожирения, а, соответственно, и преждевременной смерти значительно снижались.
