Ученые: мытье посуды снимает стресс

 

Ученые из Университета штата Флорида пришли к выводу, что мытье посуды способно оказывать антистрессовое действие.

Результаты проведенных исследований показали, что мытье посуды действительно помогает снять стресс. Однако для психологического расслабления необходимо соблюдать одно условие. Посуду следует мыть вдумчиво, фокусируясь на своих действиях, обращать внимание на запах моющего средства и на ощущениях от контакта с водой.

Эксперименты с участием добровольцев показали, что мытье посуды может уменьшить уровень нервозности на 27%.

 

загрузка...

Коротко

Показать все новости