Пенсионеры Тюмени увлеклись скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба получила признание у  пенсионеров города Тюмень. Люди среднего и пожилого возраста с огромным интересом ходят на тренировки, а также берут с собой друзей и знакомых.
Пенсионеров начали обучать в конце 2012 года. Поначалу столь специфичный вид спорта вызывал много вопросов, но спустя время, подобные занятия набрали большую популярность у местных жителей.
По статистике на декабрь 2014-й го, в группах со спортивными инструкторами бесплатно обучаются более тысячи человек старше 60 лет. Наибольшей популярностью отличается дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба, гимнастика суставов. Нагрузка варьируется от 3 до 8 километров, дистанция зависит от возраста, спортивной подготовки и состояния здоровья.
загрузка...

Коротко

Показать все новости