Специалисты Гарварда обнаружили связь между количеством отжиманий и мужским здоровьем. Об этом сообщил журнал American Medical.
Десятилетний эксперимент провели с участием работников пожарных служб в штате Индиана. Согласно результатам исследования, у тех членов группы, которые могли выполнить полных 40 отжиманий, были все показатели на долгую жизнь. Мужчины, которые отжимались от сорока раз, меньше склонны к сердечным заболевания на 90%.
Сотрудники университета пришли к выводу, что отжимания - один из самых эффективных способов определить состояние здоровья мужчин.
