Работа на ночных сменах или другие способы отсутствия сна приводят к повреждению структуры ДНК и дальнейшим системным нарушениям в здоровье человека. Об этом сообщают ученые Гонконгского университета.
Исследователи обследовали своих коллег-медиков и обнаружили связь между недосыпом и потенциальными болезнями человека. После анализа крови было установлено, что врачи с ночной смены имели более поврежденную структуру ДНК, чем у медиков с дневной смены.
Напомним, что повреждение ДНК-связей приводит к развитию заболеваний сердца, стрессу и диабету. Исследователи рекомендуют следить за графиком сна, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем.
