Ученые сообщили, что употребление белого хлеба может стать причиной бессонницы. Медики отметили, что когда человек комбинирует сладкое и вышеуказанный продукт, тогда шансы на крепкий сон стремительно уменьшаются.
Данная теория была доказана благодаря эксперименту, в котором принимали участие порядка 50 тысяч представительниц прекрасного пола. Как отметили американские специалисты, во время употребления сладостей происходит скачок сахара в крови, что сразу же человека обращает в бодрствующее расположение духа, об этом сообщает medikforum.ru.
Однако существует обратная закономерность, согласно которой, человек, страдающий недосыпом, часто набрасывается на сладкое и белый хлеб. Результаты опыта показали, что женщины, злоупотребляющие вышеупомянутыми продуктами, на 16% ухудшают качество сна.
