Исследователи отметили, что установленные временные промежутки приема пищи и голодания будут способствовать борьбе с метаболическим синдромом. Довольно-таки часто резкий отказ от привычного рациона или работа по сменам приводит к лишнему весу, диабету и сердечным недугам.
В рамках исследовательского опыта ученые решили проверить, как 19 людей смогут справиться с новым режимом употребления пищи. Испытуемым предложили голодать в среднем 13-14 часов в сутки, но регулярно делать перекусы, об этом сообщает medicalinsider.ru.
Следствием эксперимента было улучшение показателей глюкозы и гемоглобина. Также всем, кто следовал новому режиму, удалось снизить жировую массу брюшной полости.
