Дата, посвященная сну, отмечается уже в течение последних девяти лет, с 2008 года. Идея введения подробной даты был предложена комитетом, который работает в рамках Международной ассоциации медицины сна – WASM.
Главная задача мероприятий, приуроченных к этому дню, - обратить внимание общественности на проблемы, связанные со сном, и рассмотреть их с разных сторон – с точки зрения медицины, образования и общества. Организаторы акции напоминают о важности полноценного отдыха в жизни человека – эту значимость трудно переоценить. По мнению медиков, люди, которые недостаточно спят, имеют немало проблем – и для себя, и в отношениях с окружающими. Они становятся очень раздражительными, сконцентрированными на своих проблемах и заботах, имеют реальную угрозу получить болезни сердца, нервные заболевания и ожирение.
Кроме того, все знают, что сны подсознательно влияют на эмоциональное состояние и самочувствие человека. Внимание к толкованию снов, их значений – огромно, и так было всегда. С помощью снов люди пытаются понять, что их ждет в будущем и разрешить вопросы, которые волнуют их в настоящем. Так, иногда увидев соответствующее сновидение, человек хочет узнать, к чему снятся трупы http://mysekret.ru/snovedeniya/k-chemu-snyatsya-trupy.htmlили о чем-то другом.
День сна ежегодно проходи под разными лозунгами, например – «Дыши легко, чтобы спать хорошо», «Хороший сон – достижимая меча», «Спи крепко – живи бодро» и другие.
