Британские ученые выяснили, как нужно питаться каждому человеку, желающему поддерживать здоровую физическую форму.
Что примечательно, в новом способе отсутствуют жесткие ограничения. Собственно, то, чего так страстно ищут представительницы прекрасного пола в погоне за шикарной фигурой.
Как оказалось, способ предельно прост. Еда натурального происхождения поможет питаться, как говорится, «сколько душа пожелает», при этом не нужно беспокоиться о лишних килограммах.
Самое главное правило - ни в коем случае не проводить предварительную термическую обработку еды, чтобы не уничтожить все полезные вещества.
В то же время не следует забывать об индивидуальности каждого организма, поэтому следует всегда «слушать» свое тело и верить только в лучшее.
