Ученые решили выяснить, существует ли верный способ для того, чтобы повысить уверенность в себе и своих силах.
Как выяснилось, для этого следует всего лишь провести несколько мозговых упражнений. Психологи уже успели присвоить название своей методике. Она известна как «нейрофидбек».
Для этой цели ученые набрали группу добровольцев, которым постоянно внушали, что они уверенные в себе люди, обладающие харизмой и смелостью. Психологи пытались внушить людям, что без их активного участия мировая система просто прекратит свое существование.
Таким образом, людям удалось добиться значительных результатов по повышению внутренней уверенности.
Ученые советуют чаще хвалить себя за все, что делаешь, это очень помогает.
