Если верить статистике, именно сердечно-сосудистые заболевания и лишний вес чаще всего становятся причинами преждевременной смерти. Профилактикой этих недугов может стать сбалансированное питание и регулярный секс.
Чтобы избежать преждевременной смерти, медики рекомендуют заниматься любовью хотя бы трижды в неделю. Чаще – можно, реже – нет.
Что касается питания, специалисты советуют уделять внимание кисломолочным продуктам и продуктам с высоким содержанием белка. Также важно есть много свежих овощей и фруктов и не забывать о «солнечном» витамине – витамине Д.
