Японские специалисты решили проблему частых ночных походов в туалет.
Как оказалось, чтобы реже ходить в туалет по ночам, достаточно принимать в пищу меньше соли.
Для того, чтобы прийти к таким выводам, японские ученые провели исследование. В нем приняли участие преимущественно люди в возрасте 50+. Всего было 223 участника. Половине из них сократили на четверть потребление соли, остальные же стали употреблять соль чаще. В результате выяснилось, что бессолевая диета сократила походы в туалет в полтора раза.
