Ученые из Британии выяснили, что сон на левом боку налаживает работу всех систем человеческого тела, а также способствует выведению шлаков и токсинов.
Ученые провели исследования, в результате которых установили, что работа внутренних органов, пищеварение и уровень клеточного иммунитета зависит от позы, в которой спит человек.
Специалисты выяснили, что самым полезным является сон на левом боку. Такое положение оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов и выведение вредных веществ из организма. А вот во время сна на правом боку работа органов нарушается и замедляется работа желудочно-кишечного тракта. Сон на спине приводит к проблемам с дыханием и вызывает храп.
