Британские учёные из Университета Сент-Эндрюса утверждают, что восстановить силы после тренировок спортсменам помогут пиво и арахис.
Продолжительные тренировки приводят к существенному расходу влаги в организме. Это сказывается на работоспособности и производительности человека, и может привести к проблемам со здоровьем.
Ученые выяснили, что употребление светлого и слабоалкогольного пива в сочетании с солеными орешками позволит спасти организм от обезвоживания после напряженных тренировок и восстановить силы. Это связано с большим содержанием витаминов и углеводов в лёгком пиве и высоким уровнем калия в арахисе.
