Ученые рассказали, какие продукты нужно есть для повышения иммунитета

Ученые рассказали, какие продукты нужно есть для повышения иммунитета

Российские ученые выяснили, употребление каких продуктов поможет человеку улучшить иммунитет.

Ученые из Федерального исследовательского центра питания в России провели исследование и выяснили, что куркума в сочетании с овощами и фруктами красного цвета улучшает иммунитет человека.

Вещества куркумин и кверцетин, содержащиеся в продуктах, при совместном употреблении значительно снижают риск развития заболеваний воспалительного характера, а также артрита, сахарного диабета и предупреждают образование тромбов.

Исследователи отметили, что такое сочетание продуктов достаточно вводить в свое меню три раза в неделю.

загрузка...

Коротко

Показать все новости