Ученые рассказали, какие продукты нужно есть для повышения иммунитета

201 Голосов:
Ученые рассказали, какие продукты нужно есть для повышения иммунитета

Источник фото: https://slimim.com/

Российские ученые выяснили, употребление каких продуктов поможет человеку улучшить иммунитет.

Ученые из Федерального исследовательского центра питания в России провели исследование и выяснили, что куркума в сочетании с овощами и фруктами красного цвета улучшает иммунитет человека.

Вещества куркумин и кверцетин, содержащиеся в продуктах, при совместном употреблении значительно снижают риск развития заболеваний воспалительного характера, а также артрита, сахарного диабета и предупреждают образование тромбов.

Исследователи отметили, что такое сочетание продуктов достаточно вводить в свое меню три раза в неделю.

Источник материала: http://supreme2.ru/

загрузка...