Ученые из Стэнфордского университета выяснили, почему некоторые люди не испытывают счастья, и что нужно сделать, чтобы начать его ощущать.
По мнению специалистов, во время бодрствования человеческий мозг пытается проанализировать прошлое или представить будущее. Подобные размышления и концентрация внимания на событиях, которые уже произошли или еще не случились, в итоге приводят к стрессу и состоянию тревоги.
Таким образом, считают ученые, чтобы почувствовать себя счастливым, человеку достаточно отпустить прошлое, не думать о будущем и наслаждаться текущим моментом.
