Американские ученые из Университета Рутгерса утверждают, что сбросить лишний вес можно не только с помощью диет и физических нагрузок.
Специалисты считают, что продолжительный сон, превышающий 12 часов, является самым действенным способом похудения.
Потерю веса может спровоцировать неспособностью организма правильно переваривать ту или иную еду. Однако этим способом не стоит злоупотреблять.
Сбросить лишние килограммы помогут нагрузки или активная мыслительная деятельность, ведь организм тратит ресурсы не на переработку пищи, а на преодоление трудностей.
На снижение массы тела влияет обильное питье, чередующееся с сокращением потребляемой жидкости. С этим способом нужно быть крайне осторожными, поскольку он может привести к обезвоживанию организма.
