Ученые рассказали, употребление каких продуктов улучшает артериальное давление и снижает воспаление артерий.
Гранат и его сок предотвращают развитие атеросклероза и снижают симптомы патологии, которая уже имеется.
Четверть головки чеснока в день снизит уровень холестерина, уменьшит артериальное давление и предотвратит образование тромбов.
Шпинат очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек и помогает предотвратить инфаркты.
Куркума снижает воспаления и повреждения артериальных стенок, которые являются главной причиной возникновения бляшек и развития тромбов.
Регулярное употребление корицы позволяет снизить уровень холестерина и предотвратить возникновение бляшек в аорте.
Томаты, ягоды, яблоки и апельсиновый сок тоже помогут избавиться от холестериновых бляшек, расширить просветы сосудов и нормализовать кровяное давление.
