Шведские ученые из Каролинского института выяснили, что хронический недосып не только вредит здоровью человека, но и негативно сказывается на его социальной жизни.
Известно, что постоянный недосып повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, избыточного веса и приводит к расстройствам нервной системы. Новые исследования, проведенные учеными из Каролинского института показали, что невыспавшиеся люди выглядят менее привлекательными. У них появляется нездоровый оттенок кожи, темные круги под глазами, припухшие веки. Это негативно сказывается на их социальной жизни, поскольку окружающим не очень хочется с ними общаться.
