Канадские ученые утверждают, что зарядка в юности улучшает долгосрочную и краткосрочную память в пожилые годы.
Ученые провели ряд экспериментов на крысах. Грызунов поделили на две группы. Первая группа вела «сидячий» образ жизни, а другие с первых дней жизни регулярно крутили колесо. Результаты показали, что даже шесть недель интенсивных физических нагрузок значительно улучшили память крыс в старости. Животные, которые проявляли активность в молодости, гораздо лучше других запоминали положение выхода из лабиринта и быстрее находили его в незнакомой им обстановке.
По мнению специалистов, улучшение памяти связано с тем, что высокие физические нагрузки стимулируют формирование новых связей между клетками гиппокампа и заставляют стволовые клетки, находящиеся в этой части мозга, превращаться в полноценные нейроны, повышать их число и плотность.
