Исследование: замена красного мяса бобовыми снижает риск диабета на 30%
Ученые из Медицинской школы университета Массачусетса выяснили, что регулярное употребление красного мяса повышает риск развития диабета 2-го типа. Однако замена хотя бы одной порции мяса в день на растительный белок, например, бобы или орехи, может снизить этот риск на 30%.


















