Психологи из Айовы и Сан-Диего провели исследование и пришли к выводу, что подростки спят намного меньше людей старшего поколения.
Регулярный недосып у подростков, по мнению специалистов, связан с чересчур активным использованием смартфонов. В ходе своих опросов ученые выяснили, что чем большее количество времени молодые люди проводили онлайн, тем меньше они спали. Подростки, которые проводили онлайн пять часов в день, с увеличившейся на 50% вероятностью спали недостаточно по сравнению со сверстниками, которые проводили каждый день онлайн не более часа.
Специалисты в который раз призывают использовать гаджеты разумно. Ведь в противном случае они могут нанести реальный вред человеческому здоровью.
