Некоторое время назад немецкие учёные провели научную работу, с помощью которой назвали категории людей, чаще всего страдающих от бессонницы. Причиной для проведения исследования стали отчеты медиков, в которых шла речь о том, что нарушение сна - недооцененная причина большого количества заболеваний и ДТП.
Специалисты отметили, что люди, которые часто недосыпают, страдают от стресса не только физически, но и эмоционально. Однако это правило работает и в обратную сторону. То есть люди, проводящие много времени в психологическом напряжении, а также у которых есть соматические болезни – расстройства ЖКТ, астма, боли в сердце – гораздо чаще сталкиваются с низким качеством сна.
Кроме этого, эксперты провели опрос, в котором участвовало более 2,5 тысяч человек. Он показал, что больше всех остальных подвержены риску женщины, старики, безработные и люди, у которых низкий уровень дохода. Также в зону риска можно отнести одиноких мужчин и женщин.
