Специалисты рассказали, что проведенные ими наблюдения помогли определить напитки, способствующие укреплению работы мозга. Они также помогают избежать деменции.
Деменция является заболеванием, которое приводит к потере памяти, а также замедленному мышлению. Сегодня борьба с данным недугом не является максимально эффективной, а потому ученые продолжают искать средства, способные помочь людям. Недавно выяснилось, что для снижения риска развития деменции нужно укреплять работу мозга. Этому способствует изменения рациона. Так, например, в него нужно включать напитки из цитрусовых. Исследователи определили, что такие напитки богаты полифенолами, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Сотрудники Университета Восточной Англии в Норидже подтвердили, что соки из апельсинов, лимонов, лайма и грейпфрутов очень полезны для поддержания здоровья мозга.
