Группа специалистов считает, что отказ от кофе в пользу чая во время завтрака поможет укрепить здоровье человека. Так, исследователи рекомендуют употреблять чай из злакового растения под названием лемонграсс.
Обычно во время завтрака люди пьют кофе, чтобы взбодриться и настроиться на продуктивный день. Черный и зеленый чай тоже являются напитками, которые можно чередовать с кофе. Но наиболее полезным напитком для утреннего приема эксперты считают лемонграсс. Дело в том, что в отваре или настое из данной травы содержатся вещества, обладающие противомикробными и противовоспалительными свойствами. Эксперименты с мышами также помогли выяснить, что лемонграсс положительно влияет на память и работоспособность головного мозга.
По мнению ученых, достаточно одной чашки напитка в день, чтобы укрепить здоровье. Злоупотреблять лемонграссом не рекомендуется.
