Канадские ученые нашли доказательства того, что сменная работа и нерегулярный график действительно способны навредить здоровью человека.
Известно, что сменная работа предполагает непоследовательные изменения в графике сна и бодрствования, а также в режимах питания. Это также приводит к тому, что нарушаются естественные часы организма человека. Исследователи использовали компьютерное моделирование, чтобы определить, к чему может привести нарушенная работа естественных часов организма. Так, выяснилось, что в первую очередь снижается иммунитет человека. Для человека это может обернуться повышенным риском заражения инфекционными болезнями.
Кроме того, исследователи обнаружили, что сменная работа по-разному влияет на мужчин и женщин. Иммунная система мужчин более восприимчива к различным изменениям, поэтому у них более высокий риск заражения болезнями.
