Британский диетолог Кэтрин Келли сообщила, что пить кофе по утрам опасно для здоровья человека. Оказывается, кофе натощак может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Обычно люди пьют кофе по утрам, чтоб взбодриться. Принято считать, что данный напиток является полезным для здоровья человека, ведь это подтверждают многочисленные исследования. Однако диетолог Кэтрин Келли подтвердила, что нередко употребление кофе может сделать человека еще более сонным. Поэтому кофе рекомендуют пить не раньше, чем через 30 минут после пробуждения. Кроме того, прием кофеина все же может быть опасным для человека.
Так, диетолог заявила, что употребление кофе натощак приводит к повышению уровня сахара в крови, поэтому прием кофеина полезнее переносить на более позднее время. После завтрака, например, сахар в крови повышаться не будет, так как этому помешают растительные волокна и белок.
