Американские специалисты провели исследование, в ходе которого выяснилось, что белковую пищу на ужин употреблять не стоит. Оказывается, она может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Авторами исследовательской работы стали научные сотрудники Алабамского университета. Они давно предполагали, что здоровье сердца связано с ежедневным рационом питания. Теперь им удалось определить, что белковая пища может увеличивать сердечные клетки на 75 процентов. Это может навредить людям с хроническими заболеваниями сердца, сахарным диабетом и ожирением. Также выяснилось, что употребление такой пищи может повысить риск инфарктов и стенокардии.
Ученые отметили, что в вечернее время суток не стоит употреблять мясо, яйца, рыбу и даже орехи. Данные продукты питания будут более полезными, если их употреблять на завтрак.
