Ученые провели исследовательскую работу, в результате которой пришли к выводу, что отказ от завтрака может негативно отразиться на состоянии здоровья сердца человека.
Несмотря на то, что пищу принято употреблять три раза в день, многие люди отказываются от завтрака. Ранее проведенные исследования показали, что завтрак является наиболее важным для человека приемом пищи. Он помогает набраться сил и энергии на весь день, однако некоторые люди считают, что эти выводы не соответствуют действительности. Недавно ученые выяснили, что отказ от завтрака может привести не только к ухудшению самочувствия в течение дня, но и к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Оказывается, игнорирование первого приема пищи повышает риск развития проблем с сердцем на 22%. Таким образом, завтрак способен сделать человека не только более бодрым, но и более здоровым.
