Группа американских специалистов провела исследование, результаты которого позволили выяснить, от чего зависит спортивная выносливость человека.
Регулярные физические нагрузки благоприятно влияют на организм человека. Однако многие испытания организм переносит по-разному, поэтому успехи нередко не связаны с фитнесом. Проведенное исследование показало, что спортивная выносливость связана с сотней белков. Они отвечают за быструю «обучаемость» и на то, какой будет реакция организма на тренировки.
Эксперты определили 147 белков, которые связаны с аэробной мощностью или VO2max. Именно они показывают, какое количество кислорода организм человека может правильно использовать и переносить в мышцы.
