Научные специалисты проанализировали ранее проведенные исследования и пришли к выводу, что йога способна избавить от мигрени.
Мигрень вызывает сильные головные боли, которые могут сопровождаться тошнотой, рвотой и чувствительностью к свету и звуку. Для уменьшения симптомов люди используют различные лекарственные средства. Ученые считают, что справиться с мигренью также поможет йога. Эта терапия ума и тела помогает уменьшить стресс, беспокойство и депрессию. Ранее эксперты доказали, что причиной мигрени является стресс.
Ученые уже доказали, что йога уменьшает симптомы мигрени. При этом они отмечают, что наиболее эффективной эта терапия является в сочетании с медицинскими препаратами.
