Эксперты пришли к выводу, что некоторые виды чая способны положительно воздействовать на здоровье мозга.
Среди наиболее полезных для здоровья мозга чаев специалисты назвали зеленый чай. Его положительный эффект обеспечивается антиоксидантами. Они борются со свободными радикалами в организме человека и снижают риск развития психических расстройств, в том числе слабоумия. Эксперименты уже подтвердили, что зеленый чай способен увеличить краткосрочную синаптическую пластичность мозга и влияет на его когнитивные функции.
Среди других полезных для мозга напитков эксперты выделили чай с мелиссой, женьшенем и розмарином. Эти чаи помогают бороться с умственной усталостью и улучшать память.
