По результатам нового научного исследования стало известно, что овсяная каша является одной из самых полезных для человеческого здоровья.
В процессе работы эксперты изучали пользу овсяной каши для организма человека. По итогам работы стало известно, что этот продукт содержит большое количество белка, клетчатки, полезных витаминов и минералов.
Именно поэтому при ее регулярном употреблении можно значительно снизить риск развития сахарного диабета, так как пока желудок переваривает кашу из цельнозерновых хлопьев, уровень сахара в крови не поднимается.
