Танцы способствуют снижению уровня холестерина, повышению самооценки и улучшению физической формы у женщин, находящихся в менопаузе. Об этом стало известно по результатам новых исследований ученых.
В процессе новой работы авторы изучали воздействие занятий танцами на организмы женщин, которые находились в постменопаузе. Как оказалось, увлекаясь таким видом активности хотя бы три раза в неделю, можно не только улучшить самооценку, физическую форму и осанку, но и эффективно стабилизировать уровень холестерина в крови.
Исследователям удалось доказать, что даже такое простейшее вмешательство полезно как для здоровья женщин, так и для их самооценки.
