По результатам новой исследовательской работы ученых стало известно, что употреблении достаточного количества рыбы можно значительно продлить жизнь.
Специалисты объяснили, что это происходит за счет большого количества уровня жирных кислот омега-3 в составе этого продукта. Ученые отмечают, что по своему влиянию на человеческий организм витамин можно сравнить с курением, но речь идет о позитивном воздействии, а не о негативном.
В ходе работы эксперты наблюдали за группой добровольцев возрастом от 50 до 60 лет. Результаты продемонстрировали, что те участники, чей рацион был богат жирными кислотами омега-3, демонстрировали в среднем на 5 лет большую продолжительность жизни.
