Регулярные занятия плаванием эффективно улучшают когнитивные функции и способствуют созданию новых нейронных связей в головном мозге. К такому выводу пришли ученые по результатам новой исследовательской работы.
Стало известно, что плавание эффективно стимулирует мозговые пути, которые подавляют воспалительные процессы в гиппокампе. Также авторы работы уточнили, что именно этот вид спортивной деятельности увеличивает выживаемость нейронов и уменьшает старение головного мозга.
Таким образом, исследователям удалось доказать, что плавание является наиболее полезным видом спорта для человеческого организма.
