Китайские специалисты рассказали, что далеко не все физические упражнения и виды активности могут сжигать жир. Некоторые, наоборот, способствуют появлению лишнего веса и набору массы тела.
Ученые выяснили это в процессе исследования 1700 добровольцев, выполнявших различные упражнения для сжигания жира в присутствии специалистов. Результаты работ долго перепроверяли, ведь до этого считалось, что основной причиной набора веса является малоподвижный образ жизни.
Теперь же оказалось, что некоторые виды физической активности не сжигают жир так же эффективно, как другие. Тем не менее после любых упражнений хочется есть, так как они вызывают аппетит.
