Авторы новой исследовательской работы рассказали, что холестерин синтезируется всеми клетками животных, а также является незаменимым веществом для организма человека. Но при повышенном количестве он способен стать одной из главных причин возникновения большинства заболеваний сердца. Именно по этой причине авторы работы регулярно изучают и опровергают мифы о холестерине.
Принято считать, что холестерин вреден для человеческого организма, но многие не знают, что он нужен клеточным мембранам. Также с его помощью производятся стероидные гормоны, витамин D и желчная кислота. Еще один миф заключается в том, что нередко холестерин связывают с ожирением, но и у людей с нормальным весом его уровень может быть повышен.
Специалисты рассказали, что для снижения уровня холестерина в крови необходимо регулярно употреблять в пищу полезные продукты, вести активный образ жизни и контролировать массу тела.
