Биолог из Соединенных Штатов Америки рассказала, что правильно подобранная диета способствует сохранению нашего здоровья и увеличению продолжительности жизни.
Была проведена исследовательская работа, в процессе которой Митчелл Ли проанализировала влияние различных диет на организм подопытных мышей. Среди них она проверила такие диеты, как кетогенную, с низким содержанием белка, разгрузочную, с периодическим голоданием и с ограничением питания по времени.
Таким образом, удалось доказать, что периодическое голодание обладает наибольшим положительным эффектом для здоровья подопытных животных. Оно обеспечивает более продолжительную и здоровую жизнь.
