Ученые перечислили овощи, которые способствуют снижению риска инсульта у людей с повышенным кровяным давлением. Речь идет об употреблении батата и обычного картофеля.
Исследователи изучили результаты предыдущих научных работ, в которых приняло участие более 200 тысяч человек среднего и пожилого возраста. Удалось прийти к выводу, что умеренное потребление бананов, помидоров, соевых бобов, чернослива и дыни помогает поддерживать нормальный уровень артериального давления.
Также стало известно, что батат и обычный картофель в умеренном количестве уменьшают вероятность инсульта.
