Результаты исследования научных сотрудников из Питтсбурского университета, опубликованные в журнале Health Psychology, показали, что женщины среднего возраста, практикующие сострадание к себе, имели пониженный риск развития заболеваний сердца и сосудов.
В эксперименте участвовало около 200 женщин возрастом от 45 до 67 лет. Участницы заполняли небольшие анкеты, в которых оценивали, как часто они испытывали чувство неполноценности, разочарования. Также они рассказали, заботятся ли о себе в трудные периоды времени. Испытуемые проходили исследование сонных артерий.
Результаты продемонстрировали, что участницы работы, которые получали наиболее высокий балл по самосостраданию, имели более тонкие стенки сонной артерии, содержащие меньше бляшек.
